1. Minum teh boleh menambah air dan garam kalium: Pada musim panas, suhu tinggi dan terdapat banyak peluh.Garam kalium dalam badan akan dibuang bersama peluh.Pada masa yang sama, produk perantaraan metabolik badan seperti piruvat, asid laktik dan karbon dioksida terkumpul lebih banyak, yang membawa kepada ketidakseimbangan pH.Gangguan metabolik, kadar denyutan jantung yang tidak normal, mengakibatkan gejala seperti keletihan, mengantuk, hilang selera makan, keletihan dan juga pening.tehadalah makanan yang mengandungi kalium.Purata jumlah kalium yang diekstrak daripada sup teh ialah 24.1 mg setiap gram untuk teh hitam, 10.7 mg setiap gram untuk teh hijau dan 10 mg setiap gram untuk Tieguanyin.Garam kalium boleh ditambah dengan meminum teh, yang membantu mengekalkan tekanan osmotik normal dan keseimbangan pH sel di dalam dan di luar tubuh manusia, dan mengekalkan aktiviti metabolik fisiologi normal tubuh manusia.Ini adalah sebab paling penting mengapa teh sesuai untuk diminum pada musim panas.

2. Minum teh mempunyai kesan pelesapan haba, penyejukan, dan dahaga: kafein dalam sup teh memainkan peranan penting dalam pengawalan pusat suhu badan hipotalamus badan manusia, dan kedua, ia juga mempunyai kesan diuretik .Polifenol teh, asid amino, pektin larut air, dan bahan aromatik dalamsup tehboleh merangsang mukosa mulut, menggalakkan rembesan air liur, dan mempunyai kesan menghasilkan cecair badan dan menghilangkan dahaga.Bahan aromatik dalam teh itu sendiri adalah sejenis agen penyejuk, yang boleh memacu sejumlah haba dari liang kulit manusia semasa proses volatilisasi.Oleh itu, minum teh pada pertengahan musim panas adalah jauh lebih baik daripada minuman lain dalam menyejukkan dan menghilangkan dahaga.